¿Cuántas veces has querido cambiar el paisaje? Supongo que ninguna. Puede que de pronto no te guste que esté lloviendo, o que el sol abrasador traiga consigo mucho calor. Sin embargo, no pasa de ahí, hasta hoy no conozco a nadie que durante un viaje en carretera comience a sufrir porque a la montaña de la izquierda le falta nieve o porque a los árboles de la derecha les sobra altura. Simplemente aceptamos lo que está. Aceptar. Esa es la clave.
La muestra inequívoca de los cambios la podemos constatar cada que nos vemos al espejo o tenemos la posibilidad de observar alguna foto de hace un tiempo. Mientras más estemos conscientes de que el cambio nos acompaña todos los días, menos posibilidades existen de sufrir con aquello que sucede. Sigue leyendo, lo que hoy te comparto está ligado precisamente con los cambios (verlos, aceptarlos y abrazarlos).
Links para darle voz a tu interior…
🎭 El arte del sufrimiento: si sabemos cómo sufrir (algo inevitable en la vida) podremos vivir con serenidad ¿cómo hacerle? escucha a Thich Nhat Hanh.
🌪 Acerca de la depresión: uno de los actores más conocidos por sus películas de comedia y por tener una actitud optimista frente a las cámaras ha padecido depresión en varios momentos de su vida. Se trata de Jim Carrey, quien explica en menos de dos minutos su experiencia de esta vivencia. Corta, contundente y certera.
🗓 Sobre los cambios: bastan tres minutos para entender lo que el paso del tiempo significa, y eso es lo que sucede al ver el cortometraje animado “Yendo a casa”. Haz todo lo posible por verlo, te aseguro que valorarás la vida y la de tus seres queridos de otra manera. Lo encuentras en Disney+ (búscalo dentro del grupo de cortos llamado “Corto Circuito”).
Una canción, una respuesta
Frente a los cambios, aceptación, transformación y esperanza…
Una frase…
Una persona es una constelación de potencialidades que cambia continuamente, no una cantidad fija de rasgos
Carl Rogers
Un momento, una imagen (¿qué te pasa al verla?)
Una pareja se reúne en la frontera, cerrada, entre Suiza y Alemania.
(Riehen, Suiza, 2020. Foto: Roland Schmid)
Si se cierra el camino ¿te mueves, te enojas, te resignas, te desanimas o te ajustas?
Porque también pasan cosas buenas…
Un estudio de la Universidad de Reading concluyó que el 65 por ciento de las empresas en Reino Unido están comenzando a ofrecer semanas laborales de cuatro días, todo con el afán de mejorar la calidad de vida de sus empleados.
En una semana ¿cuántas horas inviertes trabajando?
Los cambios son inevitables, revisa la manera en que te impacta aquello que está fuera de tu control. ¿Cómo reaccionas frente al tránsito pesado, las fallas en la conexión a Internet, o a que se vaya la luz? Esas reacciones frente a pequeños cambios suelen ser una pista muy clara de cómo podría ser tu reacción frente a otra clase de desajustes inesperados.
Si lo que descubres no te gusta, recuerda al buen Ted Lasso…